老男人得前列腺增生该如何调节

　　随着年龄的不断加大，前列腺增生的症状在老年人当中变得越来越高，老男人一旦引发前列腺增生会严重影响个人的身体健康，要先使前列腺增生的症状得到很好的调理，患者日常生活中要注意不要憋尿、睡前不要喝水

　　很多男性朋友随着年龄的不断加大，身体的很多器官都会出现大大小小的问题，尤其是前列腺增生在老男人当中的发病率边的越来越高，老男人一旦引发前列腺增生会严重影响个人的身体健康的

　　不要长时间的憋尿，因为长时间的憋尿不仅会损害尿肌的功能，而且还容易使膀胱过度充盈，导致排尿困难的情况发生，一旦排尿困难就会造成男性前列腺增生的发生，所以一定要做到有尿就排。

　　注意饮食，不要吃辛辣兴奋的食物，不饮酒、因为这些物质都会造成前列腺充血的情况发生，较好以清淡的饮食为主，多吃水果蔬菜，这样有助于病情的恢复。

　　房事要适度，因为频繁的房事，很容易使男性前列腺长期处于充血的状态，这种情况会使前列腺增生的症状加重。

　　睡前不要喝水，因为睡前喝水容易造成膀胱的过度充盈，造成尿潴留的情况发生，从而加重前列腺增生的症状。

　　少骑自行车，因为自行车车座正好挤压前列腺的部位，长期骑自行车的话，会加重男性前列腺增生的症状，所以一定要少骑自行车。

　　由此可见，在我们日常的生活当中，一定要注意做好前列腺增生的调节，保持合理的饮食和良好的生活习惯，这样才能使老男人前列腺增生的症状得到有效的缓解，另外，一旦发现前列腺增生的症状，一定要及时的去医院进行治疗，避免错过较佳的治疗时期。